Lúpus: como viver bem com a doença e melhorar sua qualidade de vida
O lúpus eritematoso sistêmico (LES) é uma doença autoimune crônica que pode afetar diversos órgãos e sistemas do corpo. Apesar dos desafios que impõe, é possível levar uma vida plena e saudável com o lúpus, desde que se adote um conjunto de cuidados e hábitos que promovam o bem-estar físico e emocional. Adesão ao Tratamento: Pilar Fundamental O tratamento do lúpus é individualizado e pode incluir medicamentos imunossupressores, anti-inflamatórios e outros, dependendo da gravidade e dos órgãos afetados. A adesão rigorosa ao plano terapêutico prescrito pelo reumatologista é essencial para controlar a atividade da doença e prevenir complicações. Além disso, o acompanhamento regular com a equipe de saúde permite ajustes no tratamento conforme necessário, contribuindo para a estabilidade clínica do paciente. Qualidade de Vida: Um Objetivo Alcançável Com o controle adequado da doença, muitos pacientes com lúpus conseguem manter uma boa qualidade de vida. Isso inclui a possibilidade de trabalhar, estudar, praticar atividades físicas e desfrutar de momentos de lazer. A chave está em conhecer os próprios limites, respeitar os sinais do corpo e manter uma comunicação aberta com os profissionais de saúde para adaptar as atividades diárias conforme a condição de saúde. Alimentação Saudável: Combustível para o Bem-Estar Uma dieta equilibrada desempenha um papel importante no manejo do lúpus. Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais, podem ajudar a combater a inflamação. A ingestão adequada de ômega-3, presente em peixes como salmão e sardinha, também pode ser benéfica. Evitar alimentos processados, ricos em gorduras saturadas e açúcares, contribui para a saúde geral e pode reduzir o risco de complicações associadas à doença. Atividade Física: Movimento com Moderação A prática regular de exercícios físicos leves a moderados pode melhorar a resistência, fortalecer os músculos e aliviar a fadiga comum em pacientes com lúpus. Atividades como caminhadas, natação e yoga são geralmente recomendadas. É importante iniciar os exercícios de forma gradual e sob orientação profissional, respeitando os limites do corpo e evitando esforços excessivos que possam desencadear crises. Equilíbrio Emocional: Cuidando da Mente O lúpus pode impactar significativamente o estado emocional do paciente, levando a sentimentos de ansiedade, depressão e estresse. O suporte psicológico, seja por meio de terapia individual ou grupos de apoio, pode ser fundamental para lidar com os aspectos emocionais da doença. Técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda, também podem ajudar a manter o equilíbrio emocional e melhorar a qualidade de vida. Viver com lúpus requer uma abordagem abrangente que inclua tratamento médico adequado, hábitos de vida saudáveis e suporte emocional. Com o comprometimento do paciente e o apoio de uma equipe de saúde multidisciplinar, é possível controlar a doença e levar uma vida ativa e satisfatória.
Doenças reumáticas: o que são e quais os primeiros passos para tratamento.
As doenças reumáticas são popularmente chamadas de reumatismo, e é muito possível que você já tenha ouvido falar delas. Normalmente associadas a pessoas mais velhas – o que vamos desmistificar ao longo desse texto -, trata-se de um conjunto de enfermidades que atuam sob o sistema músculo-esquelético. É muito comum se falar em “dores nas juntas” devido à ação sob as articulações, mas, para entender melhor o que isso significa, continue a leitura desse texto. O que são doenças reumáticas? As doenças que conhecemos como reumatismo são um conjunto de mais de 100 enfermidades que afetam, principalmente, as articulações, mas também podem agir sobre os sistemas gastrointestinal, respiratório e a pele. Podendo ter várias causas e afetar qualquer pessoa, as doenças mais comuns desse grupo são a artrite e artrose, normalmente associadas a pessoas de maior idade e que afetam cartilagens e articulações, provocando dor, deformidade e limitação dos movimentos. Segundo o Ministério da Saúde, aproximadamente 12 milhões de pessoas possuem algum tipo de doença reumática, e, além das que já citamos, é muito comum encontrarmos pacientes diagnosticados com artrite reumatoide, espondilite, lúpus, gota, osteoporose, tendinites, bursites e fibromialgia. As doenças reumáticas são exclusivas de adultos? Ao contrário do que se pensa, as doenças reumáticas não são exclusividade dos adultos, e, quando diagnosticadas precocemente, podem deixar de evoluir. Quando não tratadas, elas podem, inclusive, gerar dano e limitação permanentes, comprometendo o futuro do pequeno paciente. As principais doenças reumáticas da infância são febre reumática, artrite idiopática juvenil e síndrome da amplificação dolorosa (dor em membros recorrente). Os avanços científicos na área da reumatologia pediátrica mostram que tanto a base imunogenética quanto a evolução e tratamento das doenças reumáticas na infância e adolescência são diferentes dos adultos. Por reagir de forma diferente às medicações e estar propensa a certas complicações, a criança precisa, além de apoio psicológico, de uma equipe que esteja familiarizada com essas particularidades e treinada para melhor atender essas demandas. Como tratar as doenças reumáticas? É muito comum se confundir a dor das doenças reumáticas com outras, ocasionadas por mau jeito ou esforço repetitivo, por exemplo. Por isso, é muito importante que o médico avalie a história clínica do paciente para poder determinar se a queixa foi ocasionada por uma dor mecânica ou por uma doença inflamatória. Alguns dos principais sinais de reumatismo são: Se antes o tratamento de doenças reumáticas envolviam apenas anti-inflamatórios ou cortisona, hoje ele é realizado com medicamentos modificadores da doença e se necessário imunobiológicos. Trata-se de moduladores da inflamação, que são drogas que inibem a produção de citocinas pelos linfócitos – as células mais diretamente envolvidas no processo inflamatório. Eles diminuem a resposta imunológica, e, por consequência, a inflamação. É importante que, se um ou mais dos sintomas citados acima forem observados, o paciente procure um médico reumatologista. Quanto antes o problema for diagnosticado, melhores serão as condições de tratamento e controle da doença reumática. Como nossas clínicas podem ajudar o paciente? Cuidado pode significar muita coisa. Mas, para nós, ele significa o nosso cuidado com cada paciente: excelente, responsável, e, acima de tudo, humano. Temos orgulho em sermos referência em Centros de Infusão especializado em tratamento de doenças reumáticas no Brasil. Em todas as etapas, desde o atendimento até o tratamento, nossa equipe tem um objetivo prioritário: o máximo de cuidado ao paciente. Nosso objetivo é proporcionar um ambiente adequado para o tratamento. Além de atender cada paciente de maneira humanizada, queremos também acolher, escutar e informar, orientando, por exemplo, quanto ao transporte e acondicionamento de medicações termolábeis. Nas clínicas da ImunoBR, a relação com os médicos é a mais próxima possível para garantir o melhor tratamento ao paciente. Após a primeira infusão ou algum evento inesperado, o profissional responsável recebe um relatório digital para que ele possa acompanhar tudo de perto. Esse é o nosso compromisso: máximo cuidado em todas as etapas.
